Rubrika: Nezaradené

Hruška – vitamíny & minerály & zaujímavosti

Krásny štvrtok priatelia! Pridávam sem zopár dôležitých informácií o hruške. VITAMÍNY: – vitamín A – vitamín B: B1, B2, B3, B5, B9 – vitamín C – vitamín K MINERÁLY: – fosfor – horčík – meď – vápnik – draslík OSTATNÉ LÁTKY prospešné pre naše telo: – vláknina – antioxidanty Udáva sa, že 80 % hrušky je […]

Pokračovanie článku

Jumping jack (skákajúci panák) – informácie & charakteristika

Krásny podvečer prajem priatelia! Pridávam sem zopár informácií skákajucom panákovi (Jumping Jack). Skvelý a účinný cvik na spaľovanie tukov. Extrémne obľúbené a využívané kardio cvičenie, ktoré je súčasťou intervalového a aeróbneho cvičenia. Tento cvik sa skladá z nasledovných úkonov: 1.) musíme sa postaviť s nohami rovnými a s rukami po stranách, 2.) je […]

Pokračovanie článku

Pomaranč – vitamíny & minerály & zaujímavosti

Úspešnú stredu prajem priatelia! Pridávam sem zopár dôležitých informácií o pomaranči. VITAMÍNY: – vitamín A – vitamín B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 – vitamín C – vitamín E – vitamín K MINERÁLY: – železo – draslík – vápnik – horčík – zinok – mangán – sodík – meď – selén OSTATNÉ LÁTKY […]

Pokračovanie článku

Kuracia polievka s bylinkami – RECEPT

Krásny deň prajem priatelia! Prinášam recept na tradičnú polievku. Kuracia polievka s bylinkami. SUROVINY: – 400 ml kuracieho vývaru (domáceho) – 150 g kuracieho mäsa – 1 a pól PL smotany (kyslej) – 2 ks mrkva- pažítka – petržlenová vňať POSTUP: Na začiatok musíme kurací výver (horúci) precediť, z dôvodu aby zostal číry. Následne vložíme […]

Pokračovanie článku

Mrkva – vitamíny & minerály & zaujímavosti

Úspešný utorok prajem priatelia! Pridávam sem zopár dôležitých informácií o mrkve. VITAMÍNY: – vitamín A – vitamín B5, B9 – vitamín C – vitamín D – vitamín E MINERÁLY: – horčík – železo – vápnik OSTATNÉ LÁTKY prospešné pre naše telo: – antioxidanty – vláknina – falcarinol – betakarotén Vďaka […]

Pokračovanie článku

Pečené gaštany – RECEPT

Krásny novembrový deň priatelia! Pridávam jednoduchý a skoro zimný recept. Pečené gaštany. SUROVINY: – 200 g gaštany (jedlé) – voda POSTUP: Začneme namočením gaštanov do vody (večer). Následne ich na druhý deň do kríža poprekrájame. Na plech vystlaný papierom (na pečenie) dáme piecť na cca 40 minút pri teplote 210 °C. Približne každých 10 minút gaštany […]

Pokračovanie článku

Paradajka – vitamíny & minerály & zaujímavosti

Krásny utorok prajem priatelia! Pridávam sem zopár dôležitých informácií o paradajke. VITAMÍNY: – vitamín A – vitamín B3, B6, B7 – vitamín C – vitamín E – vitamín K MINERÁLY: – horčík – železo – kremík – draslík – meď – zinok – mangán OSTATNÉ LÁTKY prospešné pre naše telo: – antioxidanty […]

Pokračovanie článku

BENCHPRESS – charakteristika & zaujímavosti

Krásny štvrtok priatelia! Pridávam sem zopár informácií o benchpresse. Legendárny a účinný cvik. Tento cvik patrí do takzvanej “veľkej trojky” a je jedným z cvikov silového trojboja. Jeden zo základných cvikov, ktorý cvičia nadšenci po celom svete. Pomocou benchpressu budujeme svaly hrudníka & ramien & rúk. Zapájame rôzne svaly hlavne v hornej časti tela. […]

Pokračovanie článku

Špagety Aglio Olio s krevetami – RECEPT

Krásnu stredu priatelia! Pridávam sem chutný a obľúbený recept. Špagety Aglio Olio s krevetami. SUROVINY: – 500 g špagiet – 1 ks balenia kreviet – 150 g parmezánu- 5 PL olej (olivový) – 5 ks cesnaku (strúčikov) – 1 a 1/2 hrsti petržlenovej vňate – 1 až 2 ks čili papričiek – čili/korenie/soľ (podľa chuti a potreby) POSTUP: Na začiatok […]

Pokračovanie článku

Angličáky – informácie & charakteristika

Krásny utorok priatelia! Pridávam sem zopár informácií o anglických drepoch (takzvaných angličákoch). Skvelý a efektívny cvik budujúci silu celého tela. Vďaka angličákom dokážeme spáliť veľké množstvo kalórií a zlepšiť si kondíciu. Na spravenie jedného angličáku je potrebné spraviť: drep, skok, kľuk, druhý skok a drep. Prostredníctvom tohto cviku posilňujeme […]

Pokračovanie článku
Rusi sú bez Starlinku ako „slepé mačiatka“. Nemáte za čo, odkázal Ukrajincom Musk

Rusi sú bez Starlinku ako „slepé mačiatka“. Nemáte za čo, odkázal Ukrajincom Musk

07.02.2026 13:06

Dva dni po tom, čo spoločnosť SpaceX zablokovala neoverené terminály na Ukrajine, sa zdá, že tempo ruskej ofenzívy sa spomaľuje.

Štyri manželstvá Jany Brejchovej - ako ju zmenili? Od Formana k Brodskému, Hanzlíka si nevzala

Štyri manželstvá Jany Brejchovej - ako ju zmenili? Od Formana k Brodskému, Hanzlíka si nevzala

07.02.2026 13:44

Janu Brejchovú sme už dávnejšie nevídali Posledných 13 rokov pred piatkovým úmrtím bola chorá, žila v opatere lekárov, v nemocniciach a liečebniach. Písalo sa o nej čoraz menej, ale fanúšikovia na ňu nezabúdali.

Kauza Epstein Fica nezaujíma, od výmeny Žilinku premiér upustil. Generálny prokurátor reaguje

Kauza Epstein Fica nezaujíma, od výmeny Žilinku premiér upustil. Generálny prokurátor reaguje

07.02.2026 13:28

Tlačové besedy Žilinku a Remetu tesne po sebe neboli náhodou, cieľom je podľa premiéra podpora opozície.

Rutina sa končí, zručnosti rozhodujú: Trh práce vstupuje do novej éry

Rutina sa končí, zručnosti rozhodujú: Trh práce vstupuje do novej éry

08.02.2026 06:00

Ľudí je málo, technológie pribúdajú a povolania sa menia rýchlejšie, než sme si ochotní pripustiť.

danielkrajnyvyzivovyporadca2025

Len ďalšia Blog - Pravda stránka

Štatistiky blogu

Počet článkov: 79
Celková čítanosť: 49796x
Priemerná čítanosť článkov: 630x

Kategórie