Pridávam sem zopár dôležitých informácií o jahode.
VITAMÍNY:
– vitamín A
– vitamín B1, B2, B3, B5, B6, B9
– vitamín C
– vitamín E
– vitamín K
MINERÁLY:
– horčík
– kremík
– zinok
– meď
– železo
– draslík
– vápnik
– mangán
– jód
OSTATNÉ LÁTKY prospešné pre naše telo:
– antioxidanty
– omega 3 mastné kyseliny
– kyselina citrónová
– kyselina listová
Pomocou jahody podporujeme zdravie tráviaceho traktu, detoxikácie a metabolizmu. Konzumáciou jahôd budujeme srdcovocievny systém. Ďalšiu devízou je znižovanie krvného tlaku a eliminácia hromadenia krvných doštičiek. Môžeme povedať, že jahody znižujú zápal v tele a eliminujú rast nádorových buniek. Využívanie jahôd v kuchyni má množstvo zdravotných benefitov. Odporúčam jahody konzumovať pravidelne.
Dobrú chuť.
Ja ako člen AVP ČR aj AVP SR sa riadim morálno-etickým kódexom.
Dobré ráno priatelia. Pridávam sem zaujímavý článok o kardio tréningu a jeho zdravotných benefitoch pre naše zdravie. Kardio tréning, označovaný aj ako aeróbny tréning, predstavuje formu pohybovej aktivity, pri ktorej sa dlhodobejšie zapájajú veľké svalové skupiny a významnú úlohu zohráva činnosť srdcovo-cievneho a dýchacieho systému. Typickými príkladmi sú beh, [...]
Dobré ráno priatelia! Pridávam sem zaujímavý článok o vplyve a význame Mesiaca na náš spánok. Mesiac je od nepamäti predmetom pozorovania a rôznych predstáv o jeho vplyve na ľudské zdravie a správanie. Jednou z najrozšírenejších predstáv je presvedčenie, že počas splnu ľudia horšie spia. Hoci sa táto myšlienka môže na prvý pohľad javiť ako ľudová povera, [...]
Teplý a slnečný deň prajem priatelia! Pridávam sem veľmi dôležitý a informatívny článok, s odporúčaniami ako efektívne zvládať horúčavy nad 40 stupňov Celzia. Keď teplomer prekročí hranicu 40 °C, nejde už len o nepríjemné počasie. Takéto horúčavy predstavujú záťaž pre organizmus, znižujú schopnosť sústrediť sa, spomaľujú myslenie a zvyšujú riziko [...]
Celá debata | RSS tejto debaty