Pridávam sem zopár dôležitých informácií o hruške.
VITAMÍNY:
– vitamín A
– vitamín B: B1, B2, B3, B5, B9
– vitamín C
– vitamín K
MINERÁLY:
– fosfor
– horčík
– meď
– vápnik
– draslík
OSTATNÉ LÁTKY prospešné pre naše telo:
– vláknina
– antioxidanty
Udáva sa, že 80 % hrušky je voda. Je nízkokalorická a ľahko stráviteľná. Konzumácia hrušky má veľa zdravotných benefitov na naše telo. Znižuje riziko vzniku rakoviny a dodáva detox nášmu organizmu. Má protizápalové a antioxidačné účinky. Veľmi dôležitou funkciou je aj upravovanie hladiny cukru v krvi. Hruška dokáže eliminovať riziko vzniku cukrovky 2. typu. Odporúčam ho konzumovať pravidelne. Jednak je veľmi chutná, zasýti ale je aj bohatá na vitamíny a minerály.
Dobrú chuť.
Ja ako člen AVP ČR aj AVP SR sa riadim morálno-etickým kódexom.
Dobré ráno priatelia. Pridávam sem zaujímavý článok o kardio tréningu a jeho zdravotných benefitoch pre naše zdravie. Kardio tréning, označovaný aj ako aeróbny tréning, predstavuje formu pohybovej aktivity, pri ktorej sa dlhodobejšie zapájajú veľké svalové skupiny a významnú úlohu zohráva činnosť srdcovo-cievneho a dýchacieho systému. Typickými príkladmi sú beh, [...]
Dobré ráno priatelia! Pridávam sem zaujímavý článok o vplyve a význame Mesiaca na náš spánok. Mesiac je od nepamäti predmetom pozorovania a rôznych predstáv o jeho vplyve na ľudské zdravie a správanie. Jednou z najrozšírenejších predstáv je presvedčenie, že počas splnu ľudia horšie spia. Hoci sa táto myšlienka môže na prvý pohľad javiť ako ľudová povera, [...]
Teplý a slnečný deň prajem priatelia! Pridávam sem veľmi dôležitý a informatívny článok, s odporúčaniami ako efektívne zvládať horúčavy nad 40 stupňov Celzia. Keď teplomer prekročí hranicu 40 °C, nejde už len o nepríjemné počasie. Takéto horúčavy predstavujú záťaž pre organizmus, znižujú schopnosť sústrediť sa, spomaľujú myslenie a zvyšujú riziko [...]
Celá debata | RSS tejto debaty