Krásny deň priatelia! Pridávam sem zaujímavý článok o fenomenálnom športe, ktorý je vhodný skoro pre všetky vekové kategórie a obidve pohlavia. Cyklistika patrí medzi najefektívnejšie formy aeróbnej pohybovej aktivity. Predstavuje dostupný, ekologický a finančne nenáročný spôsob, ako podporovať fyzické aj psychické zdravie. Výsledky vedeckých štúdií potvrdzujú, […]

Ahojte priatelia! Pridávam sem zaujímavý článok o futbale, ktorý je celosvetovým fenoménom medzi športami, a jeho zdravotných benefitoch, pre ľudí, ktorí ho hrajú. Futbal patrí medzi najobľúbenejšie športy na svete, no jeho význam ďaleko presahuje samotnú športovú súťaž. Z pohľadu športovej medicíny a fyziológie predstavuje komplexnú pohybovú aktivitu, ktorá […]

Dobrý deň priatelia! Pridávam sem zaujímavý, a verím, že aj prospešný článok o efektivite a pozitívach bojového umenia brazílskeho jiu-jitsu (BJJ). V situáciách, keď už nie je možné konfliktu uniknúť a fyzický kontakt je nevyhnutný, rozhoduje technika, pokoj a schopnosť kontrolovať protivníka. Práve preto je Brazílske Jiu-Jitsu (BJJ) považované za jednu z […]