Dobré ráno priatelia! Pridávam sem zaujímavý článok o pretrénovaní a syndróme pretrénovania u športovcov, ktorý môže byť veľmi užitočný. Pravidelná pohybová aktivita a systematický športový tréning predstavujú významné faktory podporujúce zdravie, fyzickú výkonnosť a psychickú pohodu človeka. Adaptácia organizmu na tréning však neprebieha počas samotného […]