– 1/2 červenej repy (malá-uvarená v šupe) – 1/4 cibuľky (malá) – 1 ČL citrónovej šťavy – 1/2 ČL chrenu – 1 PL pasty – soľ/korenie/chilli (podľa chuti a potreby)
POSTUP: Nakrájame červenú repu (uvarenú) a rozmixujeme ju pomocou ponorného mixéru spolu s cibuľkou (nakrájanou) na takzvanú “hladkú kašu”. Následne zamiešame s pastou a ochutíme citrónovou šťavou, chrenom a soľou/korením/chilli (podľa potreby a chuti). Na záver natrieme na celozrnný chlieb (podľa vlastného výberu) a budeme podávať s plátkami uhorky.
Dobré ráno priatelia! Pridávam sem zaujímavý článok o vplyve a význame Mesiaca na náš spánok. Mesiac je od nepamäti predmetom pozorovania a rôznych predstáv o jeho vplyve na ľudské zdravie a správanie. Jednou z najrozšírenejších predstáv je presvedčenie, že počas splnu ľudia horšie spia. Hoci sa táto myšlienka môže na prvý pohľad javiť ako ľudová povera, [...]
Teplý a slnečný deň prajem priatelia! Pridávam sem veľmi dôležitý a informatívny článok, s odporúčaniami ako efektívne zvládať horúčavy nad 40 stupňov Celzia. Keď teplomer prekročí hranicu 40 °C, nejde už len o nepríjemné počasie. Takéto horúčavy predstavujú záťaž pre organizmus, znižujú schopnosť sústrediť sa, spomaľujú myslenie a zvyšujú riziko [...]
Krásny deň priatelia! Pridávam sem zaujímavý článok o fenomenálnom športe, ktorý je vhodný skoro pre všetky vekové kategórie a obidve pohlavia. Cyklistika patrí medzi najefektívnejšie formy aeróbnej pohybovej aktivity. Predstavuje dostupný, ekologický a finančne nenáročný spôsob, ako podporovať fyzické aj psychické zdravie. Výsledky vedeckých štúdií potvrdzujú, [...]
Celá debata | RSS tejto debaty