– 1 ks tekvica (maslová – 120 g syr (napr. Lučina alebo maslo) – štipka červenej papriky (mletá) – olej (panenský olivový) – petržlen (vňať) na ozdobu a dochutenie – soľ/korenie/čili (podľa chuti a potreby)
POSTUP: Začneme očistením tekvice. Musíme vydlabať vnútro a následne ju nakrájať na kocky. Na plech vystlaný papierom (na pečenie) uložíme tekvicu, na ktorú dáme pár kvapiek oleja a soľ/korenie/čili (podľa chuti a potreby). Potom vložíme do rúry pri teplote 180 °C na cca 20 minút. V airfyeri to budeme mať o cca 50 % rýchlejšie ako v bežnej rúre. Následne necháme vychladnúť upečenú tekvicu, vložíme ju do mixéra a rozmiešame. Ďalej pridáme syr, zamiešame a soľ/korenie/čili (podľa chuti a potreby). Servírovať môžeme s chlebíkom alebo s opečenými hriankami.
Dobré ráno priatelia! Pridávam sem zaujímavý článok o vplyve a význame Mesiaca na náš spánok. Mesiac je od nepamäti predmetom pozorovania a rôznych predstáv o jeho vplyve na ľudské zdravie a správanie. Jednou z najrozšírenejších predstáv je presvedčenie, že počas splnu ľudia horšie spia. Hoci sa táto myšlienka môže na prvý pohľad javiť ako ľudová povera, [...]
Teplý a slnečný deň prajem priatelia! Pridávam sem veľmi dôležitý a informatívny článok, s odporúčaniami ako efektívne zvládať horúčavy nad 40 stupňov Celzia. Keď teplomer prekročí hranicu 40 °C, nejde už len o nepríjemné počasie. Takéto horúčavy predstavujú záťaž pre organizmus, znižujú schopnosť sústrediť sa, spomaľujú myslenie a zvyšujú riziko [...]
Krásny deň priatelia! Pridávam sem zaujímavý článok o fenomenálnom športe, ktorý je vhodný skoro pre všetky vekové kategórie a obidve pohlavia. Cyklistika patrí medzi najefektívnejšie formy aeróbnej pohybovej aktivity. Predstavuje dostupný, ekologický a finančne nenáročný spôsob, ako podporovať fyzické aj psychické zdravie. Výsledky vedeckých štúdií potvrdzujú, [...]
Celá debata | RSS tejto debaty