– 200 g penne – cesnak (1 strúčik) – 75g slanina – 50 ml smotana (na šľahanie) – 1 ks žĺtok – 1 PL olej (olivový) – 1/2 cibuľky – 1/2 zeler (stonka) – soľ/korenie/chilli (podľa chuti a potreby) – petržlenová vňať
POSTUP: Dáme variť cestoviny, až do kým nebudú skoro mäkké a jemne ich posolíme (podľa potreby). Následne zahrejeme olej (olivový) na panvici a pridáme tam nakrájanú cibuľku, zeler (nastrúhaný) a decentne orestujeme. Potom ešte priložíme slaninu a cesnak. Ďalej pridáme cestoviny spolu so smotanou obsahujúcu rozmiešaný žĺtok. Na záver už iba poriadne premiešame a pridáme soľ/korenie/chilli (podľa potreby a chuti) a dozdobíme petržlenovou vňaťou a môžeme jedlo podávať.
Dobré ráno priatelia. Pridávam sem zaujímavý článok o kardio tréningu a jeho zdravotných benefitoch pre naše zdravie. Kardio tréning, označovaný aj ako aeróbny tréning, predstavuje formu pohybovej aktivity, pri ktorej sa dlhodobejšie zapájajú veľké svalové skupiny a významnú úlohu zohráva činnosť srdcovo-cievneho a dýchacieho systému. Typickými príkladmi sú beh, [...]
Dobré ráno priatelia! Pridávam sem zaujímavý článok o vplyve a význame Mesiaca na náš spánok. Mesiac je od nepamäti predmetom pozorovania a rôznych predstáv o jeho vplyve na ľudské zdravie a správanie. Jednou z najrozšírenejších predstáv je presvedčenie, že počas splnu ľudia horšie spia. Hoci sa táto myšlienka môže na prvý pohľad javiť ako ľudová povera, [...]
Teplý a slnečný deň prajem priatelia! Pridávam sem veľmi dôležitý a informatívny článok, s odporúčaniami ako efektívne zvládať horúčavy nad 40 stupňov Celzia. Keď teplomer prekročí hranicu 40 °C, nejde už len o nepríjemné počasie. Takéto horúčavy predstavujú záťaž pre organizmus, znižujú schopnosť sústrediť sa, spomaľujú myslenie a zvyšujú riziko [...]
Celá debata | RSS tejto debaty