Pridávam sem chutný recept na pistáciovo-jogurtové smoothie.
SUROVINY:
– 8 ks ľadu (kociek)
– 1 šálka pistácií (solených)
– 1 šálka vody
– 4 šálky bieleho jogurtu
– 3 ČL zázvoru (jemne nastrúhaného)
– 1/2 ČL čierneho korenia (mletého)
– 1/2 ČL nesolené a ošúpané pistácie (jemne nasekané)
POSTUP: Na začiatok zamiešame jogurt s vodou, pistáciami (solenými), zázvorom, kockami ľadu a s korením. Následne rozdelíme do pohárov a dozdobíme nesolenými pistáciami a môžeme servírovať.
Dobrú chuť.
Ja ako člen AVP ČR aj AVP SR sa riadim morálno-etickým kódexom.
Pekný večer prajem priatelia! 😎 Pridávam sem zaujímavý článok o mindfulness v každodennom živote + zdravotné benefity, ktoré s tým prichádzajú. 🧘♀️🧘♂️ Mindfulness, alebo všímavosť, predstavuje vedomé a nehodnotiace zameranie pozornosti na prítomný okamih. V posledných desaťročiach sa stala predmetom intenzívneho vedeckého výskumu, najmä v oblasti [...]
Pekný večer prajem priatelia! Pridávam sem zaujímavý článok o zdravotných benefitoch tréningu bojových športov. 🥊🥋 Tréning bojových športov predstavuje komplexnú pohybovú aktivitu s významnými pozitívnymi účinkami na fyzické aj psychické zdravie. Zlepšenie kardiovaskulárnych parametrov Vysokointenzívny intervalový charakter tréningu prispieva k zvýšeniu VO₂ [...]
Pekný večer prajem priatelia. 😊 Pridávam sem zaujímavý článok a vitamínoch a mineráloch potrebných na prežitie v prípade vyskytnutia sa vojnového konfliktu. ⚔ Počas vojnového konfliktu sa výrazne menia podmienky života – obmedzený prístup k potravinám, stres, fyzická záťaž a zhoršená hygiena. V takýchto situáciách zohráva výživa kľúčovú úlohu pri [...]
Celá debata | RSS tejto debaty