Pridávam sem chutný recept na pistáciovo-jogurtové smoothie.
SUROVINY:
– 8 ks ľadu (kociek)
– 1 šálka pistácií (solených)
– 1 šálka vody
– 4 šálky bieleho jogurtu
– 3 ČL zázvoru (jemne nastrúhaného)
– 1/2 ČL čierneho korenia (mletého)
– 1/2 ČL nesolené a ošúpané pistácie (jemne nasekané)
POSTUP: Na začiatok zamiešame jogurt s vodou, pistáciami (solenými), zázvorom, kockami ľadu a s korením. Následne rozdelíme do pohárov a dozdobíme nesolenými pistáciami a môžeme servírovať.
Dobrú chuť.
Ja ako člen AVP ČR aj AVP SR sa riadim morálno-etickým kódexom.
Krásny utorok priatelia! Pridávam sem zopár informácií o anglických drepoch (takzvaných angličákoch). Skvelý a efektívny cvik budujúci silu celého tela. Vďaka angličákom dokážeme spáliť veľké množstvo kalórií a zlepšiť si kondíciu. Na spravenie jedného angličáku je potrebné spraviť: drep, skok, kľuk, druhý skok a drep. Prostredníctvom tohto cviku posilňujeme [...]
Celá debata | RSS tejto debaty