Krásny deň Vám prajem priatelia! 
Pridávam sem zopár dôležitých informácií o uhorke. 
VITAMÍNY:
– vitamín A
– vitamín B
– vitamín C
– vitamín K
MINERÁLY:
-horčík
– kremík
– zinok
– meď
– železo
– draslík
– vápnik
– mangán
– jód
OSTATNÉ LÁTKY prospešné pre naše telo:
– antioxidanty
– flavonoidy
– kyselina kávová
– fisetín & luteín
– pektín
Uhorka obsahuje 96% vody a má minimálny počet kalórií. Vďaka tomu je ideálne využívať ju pri chudnutí. Je všeobecne známe, že uhorky majú pozitívny vplyv na oči a pokožku. Z uhoriek sa vyrábajú rôzne prípravky na pokožku (maska na tvár, bambucké maslo…). Uhorka má blahodarný účinok na naše črevá a eliminuje vznik zápchy. Konzumáciou uhoriek budujeme zdravie srdca. Ďalšiu devízou je znižovanie krvného tla. Pre mňa osobne je uhorka obľúbená zelenina, ktorú v domácnosti konzumujeme veľmi často aj kvôli množstvu zdravotných benefitov. Odporúčam uhorky konzumovať pravidelne.
Dobrú chuť.
Ja ako člen AVP ČR aj AVP SR sa riadim morálno-etickým kódexom.
Individuálny stravovací plán na 30 dní.
Pre viac informácií ma prosím kontaktujte na:
E-mail : daniel.zdravastrava@gmail.com
Tel.č. : + 421 915 452 240
WhatsApp : 0915 452 240
Mgr. Daniel Krajný
Certifikovaný Poradca pre výživu 2025
člen AVP ČR, člen AVP SR
Magister Psychológie PEVŠ
...uhorky z obchodu sú len hnojivo a voda bez... ...
Celá debata | RSS tejto debaty