Nádherný deň prajem priatelia! 
Pridávam sem bombastický recept na sladkú dobrotu. 
Jablkový závin z tvarohového cesta. 
SUROVINY:
– 500 g tvaroh (polotučný a jemný)
– 300 g múka (špaldová a hladká)
– 2 ČL prášok do pečiva
– soľ/korenie/čili (podľa potreby a chuti)
SUROVINY na plnku:
– 8 ks jabĺk
– 2 ks cukor (vanilínový)
– 30 g puding (vanilkový prášok)
– 2 ČL škorica
– hrozienka podľa chuti
– 4 PL med
POSTUP: Musíme všetky suroviny (na cesto) spolu zamiešať. Dáme vypracovať cesto, ktoré je potrebné vyvaľkať (do obdĺžnika) na doske (pomúčenej). Ďalej je potrebné očistiť jablká a nastrúhame ich na hrubo a zamiešame ich so škoricou a sladidlom. Následne dáme podusiť na ohni (jemnom). Rozmiešaný prášok (pudingový) pridáme v minime vody a dáme ešte trošku povariť. Ďalej pridáme a zamiešame hrozienka. Plnku (jablkovú) natrieme na cesto a jemne ho musíme zarolovať. Na plech vystlaný papierom (na pečenie) preložíme zrolované cesto. Vrch natrieme olejom a napicháme špáradlom. Na záver dáme piecť na približne 30 minút pri teplote 180 °C. Servírovať môžeme spolu s umytým ovocím.
Dobrú chuť.
Ja ako člen AVP ČR aj AVP SR sa riadim morálno-etickým kódexom.
Individuálny stravovací plán na 30 dní.
Pre viac informácií ma prosím kontaktujte na:
E-mail : daniel.zdravastrava@gmail.com
Tel.č. : + 421 915 452 240
WhatsApp : 0915 452 240
Mgr. Daniel Krajný
Certifikovaný Poradca pre výživu 2025
člen AVP ČR, člen AVP SR
Magister Psychológie PEVŠ
...hrozienka treba vopred namočiť do rumu -... ...
Celá debata | RSS tejto debaty