Krásny a slnečný deň prajem, priatelia! 
Pridávam sem zopár dôležitých informácií o broskyni. 
VITAMÍNY:
– vitamín A
– vitamín B3
– vitamín C
– vitamín E
– vitamín K
MINERÁLY:
– horčík
– fosfor
– selén
– železo
– draslík
– vápnik
OSTATNÉ LÁTKY prospešné pre naše telo:
- beta-karotén
- flavonoidy
- antioxidanty
Vďaka broskyniam si vieme zlepšovať zdravie kostí & zubov a posilniť imunitu. Budujeme ňou zdravie srdca a očí. Pomocou zinku, ktorý sa nachádza v broskyni vieme spomaliť proces starnutia. Broskyňa nám pomáha držať pokožku v zdravom stave. Konzumáciou broskýň bojujeme proti rakovine hrubého čreva & pľúc & prsníka. Pomocou antioxidantov obsiahnutých v broskyni bojujeme proti infekciám, znižujeme presilu a vážnosť ochorení. Na príklad ako chrípka, zápal pľúc, zápal priedušiek a nádcha. Vitamín C a vápnik posilňujú kosti ďasien a čeľustí. Je dokázané, že konzumácia broskýň nám pomôže pri spevňovaní buniek, dodá im energiu a silu. Vďaka minerálom vieme odstrániť pocit strachu, úzkosti, nervozitu a podráždenosť. Sú pomocníkom proti vzniku diabetu 1. typu. Konzumácia broskýň má množstvo zdravotných benefitov. Odporúčam ju konzumovať pravidelne.
Dobrú chuť.
Ja ako člen AVP ČR aj AVP SR sa riadim morálno-etickým kódexom.
Individuálny stravovací plán na 30 dní.
Pre viac informácií ma prosím kontaktujte na:
E-mail : daniel.zdravastrava@gmail.com
Tel.č. : + 421 915 452 240
WhatsApp : 0915 452 240
Mgr. Daniel Krajný
Certifikovaný Poradca pre výživu 2025
člen AVP ČR, člen AVP SR
Magister Psychológie PEVŠ
Celá debata | RSS tejto debaty