Pridávam sem zopár dôležitých informácií o jahode.
VITAMÍNY:
– vitamín A
– vitamín B1, B2, B3, B5, B6, B9
– vitamín C
– vitamín E
– vitamín K
MINERÁLY:
– horčík
– kremík
– zinok
– meď
– železo
– draslík
– vápnik
– mangán
– jód
OSTATNÉ LÁTKY prospešné pre naše telo:
– antioxidanty
– omega 3 mastné kyseliny
– kyselina citrónová
– kyselina listová
Pomocou jahody podporujeme zdravie tráviaceho traktu, detoxikácie a metabolizmu. Konzumáciou jahôd budujeme srdcovocievny systém. Ďalšiu devízou je znižovanie krvného tlaku a eliminácia hromadenia krvných doštičiek. Môžeme povedať, že jahody znižujú zápal v tele a eliminujú rast nádorových buniek. Využívanie jahôd v kuchyni má množstvo zdravotných benefitov. Odporúčam jahody konzumovať pravidelne.
Dobrú chuť.
Ja ako člen AVP ČR aj AVP SR sa riadim morálno-etickým kódexom.
Dobrý podvečer priatelia! 😊 Pridávam sem zaujímavý článok o prípravkoch na spaľovanie tukov. 💪 V posledných rokoch sa prípravky na spaľovanie tukov stali veľmi populárnymi medzi ľuďmi, ktorí sa snažia schudnúť alebo zlepšiť svoju postavu. Tieto doplnky výživy, často označované ako „fat burnery“, sľubujú rýchlejšie spaľovanie tukov, viac energie pri [...]
Dobrý večer priatelia. 😊 Pridávam sem zaujímavý článok o elektrolytoch. 😎 Význam elektrolytov pre športovcov: Elektrolyty sú minerálne látky, ktoré sa v tele rozpúšťajú vo vode a vytvárajú elektricky nabité ióny. Medzi najdôležitejšie elektrolyty patria sodík, draslík, vápnik, horčík a chlorid. Tieto látky zohrávajú kľúčovú úlohu pri správnom fungovaní [...]
Dobrý večer priatelia! 😊 Prinášam sem zaujímavý príspevok o proteíne. 💪 Proteín (bielkoviny) je jedna z najdôležitejších živín v našom tele. Nie je určený len pre športovcov – je nevyhnutný pre každého z nás, každý deň. Prečo je proteín taký dôležitý? – podporuje rast a regeneráciu svalov,– pomáha pri chudnutí – zasýti na dlhší [...]
Celá debata | RSS tejto debaty