Krásny novembrový deň priatelia! 
Pridávam jednoduchý a skoro zimný recept. 
Pečené gaštany. 
SUROVINY:
– 200 g gaštany (jedlé)
– voda
POSTUP: Začneme namočením gaštanov do vody (večer). Následne ich na druhý deň do kríža poprekrájame. Na plech vystlaný papierom (na pečenie) dáme piecť na cca 40 minút pri teplote 210 °C. Približne každých 10 minút gaštany musíme pokropiť vodou a ponatriasať ich všetky spolu na plechu, aby sa kvalitne prepiekli z každej strany. Servírovať môžeme spolu s ovocným/bylinkovým čajom.
Dobrú chuť.
Ja ako člen AVP ČR aj AVP SR sa riadim morálno-etickým kódexom.
Individuálny stravovací plán na 30 dní.
Pre viac informácií ma prosím kontaktujte na:
E-mail : daniel.zdravastrava@gmail.com
Tel.č. : + 421 915 452 240
WhatsApp : 0915 452 240
Mgr. Daniel Krajný
Certifikovaný Poradca pre výživu 2025
člen AVP ČR, člen AVP SR
Magister Psychológie PEVŠ
Celá debata | RSS tejto debaty