Krásnu stredu priatelia! 
Pridávam sem chutný a obľúbený recept. 
Špagety Aglio Olio s krevetami. 
SUROVINY:
– 500 g špagiet
– 1 ks balenia kreviet
– 150 g parmezánu-
5 PL olej (olivový)
– 5 ks cesnaku (strúčikov)
– 1 a 1/2 hrsti petržlenovej vňate
– 1 až 2 ks čili papričiek
– čili/korenie/soľ (podľa chuti a potreby)
POSTUP: Na začiatok vložíme špagety do vriacej vody (osolenej). Na väčšej panvici si dáme nahriať olej a vložíme tam nakrájaný cesnak (na menšie plátky). Treba si dať pozor na dobrý timing, aby sa nám cesnak nespálil a nestal horkým. Následne pridáme krevety, ktoré dáme opiecť z obidvoch strán do mäkka cca 3 minúty. Vodu, v ktorej sa varili špagety odoberieme a špagety scedíme. Potom ich vložíme naspäť do hrnca, v ktorom sa varili a zalejeme ich olejom s čili a s cesnakom. Priložíme nakrájanú petržlenovú vňať, nastrúhaný parmezán a poctivo všetko spolu zamiešame. Na záver pridáme čili/korenie/soľ podľa chuti a potreby a môžeme servírovať.
Dobrú chuť.
Ja ako člen AVP ČR aj AVP SR sa riadim morálno-etickým kódexom.
Individuálny stravovací plán na 30 dní.
Pre viac informácií ma prosím kontaktujte na:
E-mail : daniel.zdravastrava@gmail.com
Tel.č. : + 421 915 452 240
WhatsApp : 0915 452 240
Mgr. Daniel Krajný
Certifikovaný Poradca pre výživu 2025
člen AVP ČR, člen AVP SR
Magister Psychológie PEVŠ
aj varíte, či len o receptoch píšete ? PS:... ...
Celá debata | RSS tejto debaty