POSTUP: Ako prvý krok zamiešame ovsené vločky s medom, orechmi a mandľovým mliekom. Následne to dáme odstáť v pohári (s uzáverom) do chladničky na noc. Ďalej dáme zahriať na panvicu maslo, škoricu (mletú), šťavu z pomaranča, nakrájané jablká a dáme všetko dokopy opiecť takzvane dozlatista. Potom musíme opečené jablká (plátky) zamiešať spolu s kašou krátko pred servírovaním. Na záver posypeme kašu škoricou a môžeme servírovať.
Dobrú chuť.
Ja ako člen AVP ČR aj AVP SR sa riadim morálno-etickým kódexom.
Chôdza patrí medzi najprirodzenejšie a zároveň najdostupnejšie formy pohybu. Nevyžaduje špeciálne vybavenie, je vhodná pre väčšinu vekových kategórií a pri pravidelnom vykonávaní prináša významné zdravotné benefity. Otázka „koľko krokov denne by mal človek spraviť“ však nemá úplne univerzálnu odpoveď. Optimálny počet krokov závisí od veku, zdravotného [...]
Dobrý večer priatelia! Pridávam sem dôležitý článok pre všetkých športovcov o nutnosti rozcvičky pred podaním športového výkonu. Rozcvička je často podceňovanou súčasťou tréningu či športového výkonu. Mnohí športovci, rekreační bežci alebo ľudia vo fitnescentre ju skracujú alebo úplne vynechávajú. Práve kvalitná rozcvička však dokáže výrazne ovplyvniť [...]
Dobrý večer priatelia! Pridávam sem zaujímavý článok o turistike – zdravotných benefitoch a charakteristike. 🥾🚶🚶♀ Turistika patrí medzi najprirodzenejšie pohybové aktivity človeka. Spája pohyb, pobyt v prírode a oddych od každodenného stresu. Nejde len o šport, ale aj o spôsob, ako si zlepšiť fyzické aj duševné zdravie. Turistika predstavuje komplexnú [...]
Niektorí nedostali už od minulého roka svoju skromnú mzdu 100 až 200 dolárov mesačne. K internetu sa môžu pripojiť iba na chvíľu, aby mohli kontaktovať svojich blízkych.
Celá debata | RSS tejto debaty