Ovsená kaša s pečeným jablkom – RECEPT

Krásny večer Vám prajem priatelia!☺️

Pridávam sem chutný recept na ovsenú kašu. 😋

Ovsená kaša s pečeným jablkom. 🍏🍎🥧

SUROVINY:

– 2 ks jablka (nakrájané na plátky)

– 2 šálky mandľového mlieka

– 2 šálky vločiek (ovsených)

– 6 ČL medu

-4 PL vlašských orechov (posekaných)

– 4 ČL masla

– 1 ks pomaranča (šťava z neho)

– škorica (mletá)

POSTUP: Ako prvý krok zamiešame ovsené vločky s medom, orechmi a mandľovým mliekom. Následne to dáme odstáť v pohári (s uzáverom) do chladničky na noc. Ďalej dáme zahriať na panvicu maslo, škoricu (mletú), šťavu z pomaranča, nakrájané jablká a dáme všetko dokopy opiecť takzvane dozlatista. Potom musíme opečené jablká (plátky) zamiešať spolu s kašou krátko pred servírovaním. Na záver posypeme kašu škoricou a môžeme servírovať.

Dobrú chuť. 🍏🍎🥧

Ja ako člen AVP ČR aj AVP SR sa riadim morálno-etickým kódexom.

Individuálny stravovací plán na 30 dní.

Pre viac informácií ma prosím kontaktujte na:

E-mail : daniel.zdravastrava@gmail.com

Tel.č. : + 421 915 452 240

WhatsApp : 0915 452 240

Mgr. Daniel Krajný

Certifikovaný Poradca pre výživu 2025

člen AVP ČR, člen AVP SR

Magister Psychológie PEVŠ

Kĺbová výživa – charakteristika & klinické využitie

24.03.2026

Kĺbová výživa predstavuje skupinu nutričných doplnkov a bioaktívnych látok, ktorých cieľom je podporiť zdravie kĺbov, chrupaviek, väzív a ďalších štruktúr pohybového aparátu. V posledných desaťročiach nadobúda čoraz väčší význam nielen v klinickej praxi pri liečbe ochorení, ako je osteoartróza, ale aj v oblasti prevencie a športovej medicíny. Fyziológia kĺbov [...]

Spaľovače tukov – charakteristika & riziká

10.03.2026

Dobrý podvečer priatelia! 😊 Pridávam sem zaujímavý článok o prípravkoch na spaľovanie tukov. 💪 V posledných rokoch sa prípravky na spaľovanie tukov stali veľmi populárnymi medzi ľuďmi, ktorí sa snažia schudnúť alebo zlepšiť svoju postavu. Tieto doplnky výživy, často označované ako „fat burnery“, sľubujú rýchlejšie spaľovanie tukov, viac energie pri [...]

Elektrolyty – charakteristika & význam pre športovcov

08.03.2026

Dobrý večer priatelia. 😊 Pridávam sem zaujímavý článok o elektrolytoch. 😎 Význam elektrolytov pre športovcov: Elektrolyty sú minerálne látky, ktoré sa v tele rozpúšťajú vo vode a vytvárajú elektricky nabité ióny. Medzi najdôležitejšie elektrolyty patria sodík, draslík, vápnik, horčík a chlorid. Tieto látky zohrávajú kľúčovú úlohu pri správnom fungovaní [...]

SR MV NRSR predĺženie volebné obdobie samosprávy ZAX

Zákon, ktorý spojí opozíciu aj koalíciu? Hlas chce predĺžiť mandát starostov, primátorov a županov

30.03.2026 12:30

Päť rokov pri moci. Funkčné obdobie starostov, primátorov a županov by sa mohlo predĺžiť o rok.

Zelenskyj, Saudská Arábia

Zelenskyj hlási „historické“ dohody: Ukrajina mieri do zbrojárskeho biznisu s bohatými monarchiami

30.03.2026 12:15

Krajiny sa dohodli na strategickej spolupráci v oblasti vojenskej technológie.

Stíhačka / F-15 / Bombardér / B-52 /

Napätie medzi Španielskom a USA sa stupňuje. Madrid uzavrel vzdušný priestor pre americké vojenské lietadlá

30.03.2026 11:53

Španielsky premiér Sánchez patrí k najotvorenejším kritikom amerických a izraelských útokov na Irán.

úbok podvod eurofondy mliekarenská výroba

Tvrdý úder protikorupčnej jednotky: za zneužitie milióna z eurofondov už padlo obvinenie

30.03.2026 11:31

Obvinenie súvisí s projektom „Modernizácia mliekarenskej výroby“.

danielkrajnyvyzivovyporadca2025

Len ďalšia Blog - Pravda stránka

Štatistiky blogu

Počet článkov: 89
Celková čítanosť: 76584x
Priemerná čítanosť článkov: 860x

Kategórie