Ovsená kaša s pečeným jablkom – RECEPT

Krásny večer Vám prajem priatelia!☺️

Pridávam sem chutný recept na ovsenú kašu. 😋

Ovsená kaša s pečeným jablkom. 🍏🍎🥧

SUROVINY:

– 2 ks jablka (nakrájané na plátky)

– 2 šálky mandľového mlieka

– 2 šálky vločiek (ovsených)

– 6 ČL medu

-4 PL vlašských orechov (posekaných)

– 4 ČL masla

– 1 ks pomaranča (šťava z neho)

– škorica (mletá)

POSTUP: Ako prvý krok zamiešame ovsené vločky s medom, orechmi a mandľovým mliekom. Následne to dáme odstáť v pohári (s uzáverom) do chladničky na noc. Ďalej dáme zahriať na panvicu maslo, škoricu (mletú), šťavu z pomaranča, nakrájané jablká a dáme všetko dokopy opiecť takzvane dozlatista. Potom musíme opečené jablká (plátky) zamiešať spolu s kašou krátko pred servírovaním. Na záver posypeme kašu škoricou a môžeme servírovať.

Dobrú chuť. 🍏🍎🥧

Ja ako člen AVP ČR aj AVP SR sa riadim morálno-etickým kódexom.

Individuálny stravovací plán na 30 dní.

Pre viac informácií ma prosím kontaktujte na:

E-mail : daniel.zdravastrava@gmail.com

Tel.č. : + 421 915 452 240

WhatsApp : 0915 452 240

Mgr. Daniel Krajný

Certifikovaný Poradca pre výživu 2025

člen AVP ČR, člen AVP SR

Magister Psychológie PEVŠ

Kĺbová výživa – charakteristika & klinické využitie

24.03.2026

Kĺbová výživa predstavuje skupinu nutričných doplnkov a bioaktívnych látok, ktorých cieľom je podporiť zdravie kĺbov, chrupaviek, väzív a ďalších štruktúr pohybového aparátu. V posledných desaťročiach nadobúda čoraz väčší význam nielen v klinickej praxi pri liečbe ochorení, ako je osteoartróza, ale aj v oblasti prevencie a športovej medicíny. Fyziológia kĺbov [...]

Spaľovače tukov – charakteristika & riziká

10.03.2026

Dobrý podvečer priatelia! 😊 Pridávam sem zaujímavý článok o prípravkoch na spaľovanie tukov. 💪 V posledných rokoch sa prípravky na spaľovanie tukov stali veľmi populárnymi medzi ľuďmi, ktorí sa snažia schudnúť alebo zlepšiť svoju postavu. Tieto doplnky výživy, často označované ako „fat burnery“, sľubujú rýchlejšie spaľovanie tukov, viac energie pri [...]

Elektrolyty – charakteristika & význam pre športovcov

08.03.2026

Dobrý večer priatelia. 😊 Pridávam sem zaujímavý článok o elektrolytoch. 😎 Význam elektrolytov pre športovcov: Elektrolyty sú minerálne látky, ktoré sa v tele rozpúšťajú vo vode a vytvárajú elektricky nabité ióny. Medzi najdôležitejšie elektrolyty patria sodík, draslík, vápnik, horčík a chlorid. Tieto látky zohrávajú kľúčovú úlohu pri správnom fungovaní [...]

Donald Trump

Trump hovorí o okupácii dôležitého iránskeho ostrova. USA chcú ropu

30.03.2026 06:06

Ostrov slúži ako exportný terminál pre 90 percent vývozu ropy z islamskej republiky.

more, dovolenka, slnko, opaľovanie

Koľko Slovákov vyjde letná dovolenka? Rodiny si za zájazd priplatia aj stovky eur

30.03.2026 06:00

Rast cien ropy na svetových trhoch po eskalácii konfliktu na Blízkom východe sa už začína prejavovať aj v peňaženkách spotrebiteľov.

vik3

Zomrel horolezec a bývalý šéf Jamesu Marián Šajnoha. Bol členom prvej Slovenskej výpravy na Everest

29.03.2026 22:18

Vo Vysokých Tatrách vyliezol viac ako 300 výstupov.

Vatikán pápež Kvetná nedeľa omša obrady

Boh odmieta modlitby tých, ktorí začínajú vojny, odkázal pápež politikom

29.03.2026 21:44

Pápežove slová boli neobvykle ostré.

danielkrajnyvyzivovyporadca2025

Len ďalšia Blog - Pravda stránka

Štatistiky blogu

Počet článkov: 89
Celková čítanosť: 76402x
Priemerná čítanosť článkov: 858x

Kategórie