Úspešný začiatok týždňa prajem priatelia! 
Pridávam sem zopár dôležitých informácií o jahode. 
VITAMÍNY:
– vitamín A
– vitamín B1, B2, B3, B5, B6, B9
– vitamín C
– vitamín E
– vitamín K
MINERÁLY:
– horčík
– kremík
– zinok
– meď
– železo
– draslík
– vápnik
– mangán
– jód
OSTATNÉ LÁTKY prospešné pre naše telo:
– antioxidanty
– omega 3 mastné kyseliny
– kyselina citrónová
– kyselina listová
Pomocou jahody podporujeme zdravie tráviaceho traktu, detoxikácie a metabolizmu. Konzumáciou jahôd budujeme srdcovocievny systém. Ďalšiu devízou je znižovanie krvného tlaku a eliminácia hromadenia krvných doštičiek. Môžeme povedať, že jahody znižujú zápal v tele a eliminujú rast nádorových buniek. Využívanie jahôd v kuchyni má množstvo zdravotných benefitov. Odporúčam jahody konzumovať pravidelne.
Dobrú chuť.
Ja ako člen AVP ČR aj AVP SR sa riadim morálno-etickým kódexom.
Individuálny stravovací plán na 30 dní.
Pre viac informácií ma prosím kontaktujte na:
E-mail : daniel.zdravastrava@gmail.com
Tel.č. : + 421 915 452 240
WhatsApp : 0915 452 240
Mgr. Daniel Krajný
Certifikovaný Poradca pre výživu 2025
člen AVP ČR, člen AVP SR
Magister Psychológie PEVŠ
Celá debata | RSS tejto debaty