Penne so slaninkou + petržlenová vňať – Recept

Krásnu stredu prajem priatelia! 🌞

Prinášam Vám chutný a hlavne zdravý recept 😛.

Penne so slaninkou + petržlenová vňať. 🍴

SUROVINY:

– 200 g penne- cesnak (1 strúčik)

– 75g slanina- 50 ml smotana (na šľahanie)

– 1 ks žĺtok- 1 PL olej (olivový)- 1/2 cibuľky

– 1/2 zeler (stonka)- soľ/korenie/chilli (podľa chuti a potreby)- petržlenová vňať

POSTUP: Dáme variť cestoviny, až do kým nebudú skoro mäkké a jemne ich posolíme (podľa potreby). Následne zahrejeme olej (olivový) na panvici a pridáme tam nakrájanú cibuľku, zeler (nastrúhaný) a decentne orestujeme. Potom ešte priložíme slaninu a cesnak. Ďalej pridáme cestoviny spolu so smotanou obsahujúcu rozmiešaný žĺtok. Na záver už iba poriadne premiešame a pridáme soľ/korenie/chilli (podľa potreby a chuti) a dozdobíme petržlenovou vňaťou a môžeme jedlo podávať.

Dobrú chuť. 😋

Pre viac informácií ma prosím kontaktujte na:

E-mail : daniel.zdravastrava@gmail.com

Tel.č. : + 421 915 452 240

WhatsApp : 0915 452 240

Mgr. Daniel Krajný

Certifikovaný Poradca pre výživu 2025

člen AVP ČR, člen AVP SR

Magister Psychológie PEVŠ

Špagety Aglio Olio s krevetami – RECEPT

05.11.2025

Krásnu stredu priatelia! Pridávam sem chutný a obľúbený recept. Špagety Aglio Olio s krevetami. SUROVINY: – 500 g špagiet – 1 ks balenia kreviet – 150 g parmezánu- 5 PL olej (olivový) – 5 ks cesnaku (strúčikov) – 1 a 1/2 hrsti petržlenovej vňate – 1 až 2 ks čili papričiek – čili/korenie/soľ (podľa chuti a potreby) POSTUP: Na začiatok [...]

Angličáky – informácie & charakteristika

04.11.2025

Krásny utorok priatelia! Pridávam sem zopár informácií o anglických drepoch (takzvaných angličákoch). Skvelý a efektívny cvik budujúci silu celého tela. Vďaka angličákom dokážeme spáliť veľké množstvo kalórií a zlepšiť si kondíciu. Na spravenie jedného angličáku je potrebné spraviť: drep, skok, kľuk, druhý skok a drep. Prostredníctvom tohto cviku posilňujeme [...]

Kivi – vitamíny & minerály & zaujímavosti

04.11.2025

Úspešný a slnečný utorok Vám prajem priatelia! Pridávam sem zopár dôležitých informácií o kivi. VITAMÍNY: – vitamín A – vitamín B1, B2, B3 – vitamín C – vitamín K MINERÁLY: – železo – draslík – vápnik – horčík – zinok – mangán – sodík – fosfor – meď – pektín OSTATNÉ LÁTKY prospešné [...]

Martin Mudrak  kandidat na primatora Kosic  3

Košice spoznali prvého kandidáta na primátora. Je ním Martin Mudrák z PS

05.11.2025 17:30

Mudrák je zatiaľ prvým, kto verejne oznámil svoju kandidatúru na post košického primátora.

predné brzdové svetlo

Pellegrini podpísal novelu, ktorá má umožniť využívanie predného brzdového svetla

05.11.2025 16:39

Svetlo by podľa novely malo byť zelené a vodiči by ho mali rozsvecovať a zhasínať súčasne s brzdovými svetlami vozidla.

Didier Reynders

Exkomisára Reyndersa obvinili z prania státisícov cez žreby a bankové vklady

05.11.2025 16:31

Obvinenie prichádza po rokoch podozrivých transakcií v Belgicku. Vyšetrovatelia čakali na zánik imunity exministra financií a justície EÚ.

danielkrajnyvyzivovyporadca2025

Len ďalšia Blog - Pravda stránka

Štatistiky blogu

Počet článkov: 22
Celková čítanosť: 5951x
Priemerná čítanosť článkov: 271x

Kategórie